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【S】サプリメント Supplement手軽に取り入れてソッコー美肌に

手軽に必要な栄養素を摂ることができるサプリメント。体の健康はもちろん、肌の健康にもぴったりのものがたくさんあります。手軽に、効率的に美肌になるには、サプリメントの力を借りるのもひとつの方法です。

サプリメントの相乗効果で美肌を目指す

サプリ画像ビタミンやミネラル、アミノ酸など、足りない栄養素を補給するために活用されているサプリメント。栄養補助食品または健康補助食品とも呼ばれています。食事からだけでは吸収しにくかったり、必要量が摂れない栄養素もあるので、手軽に摂取できるのが魅力です。

また、栄養素の中には、単体で摂るよりも、いくつかの種類を組み合わせることで、より効果を発揮するものもあります。たとえば、ビタミンB群は、一緒に摂ることで最大限に効果を発揮しますし、亜鉛はビタミンCと摂取することで吸収率が高くなります。こうした相互作用や相乗効果を考慮してベストな組み合わせをつくり、販売されているサプリメントもたくさんありますので、有効活用してみましょう。

美肌のためのおすすめサプリメント成分

サプリメントは、健康面だけでなく、美容面でも欠かせません。とくに、美容成分は、食品からの摂取が難しいものもあるので、必要な美容成分がしっかり摂れるサプリメントが便利です。

美肌効果のある人気のサプリメント成分を紹介します。

コラーゲン・・・肌にハリや弾力を与えるコラーゲン。加齢によって生産量が低下し、不足するとしわやたるみの原因になることから、美肌のために摂取しておきたい成分です。

ヒアルロン酸・・・潤いのある肌には欠かせません。ヒアルロン酸も加齢によって減っていく美容成分のひとつで、不足すると肌のハリや弾力がなくなり、しわやたるみの原因に。

プラセンタ・・・しみやしわを防いだり、肌に潤いを与えてくれるプラセンタ。ターンオーバーを整える作用も。プラセンタには、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミン、アミノ酸など、多くの成分が含まれています。ひとつでいくつもの美容成分が摂れる手軽さが人気です。

コエンザイムQ10・・・肌のターンオーバーを整え、コラーゲンの生産のサポートをします。しわやたるみの改善にも。

あらゆる美容成分がギュッと詰まっているプラセンタに注目!

なかでもプラセンタは、コラーゲンヒアルロン酸を作り出す線維芽細胞を活性化する働きがあります。プラセンタを摂ったほうが、コラーゲンやヒアルロン酸を摂取するよりも効率がいいのです。

また、プラセンタには、活性酸素を除去したり、活性酸素の発生を抑える作用があるので、高い抗酸化作用が期待されます。コエンザイムQ10にも、すぐれた抗酸化作用がありますが、プラセンタには独自の成長因子の作用によって細胞が活性化され、老化を防ぐという効果があることから、老化防止の面でも、より有効であると考えられます。

そんな、美容効果がすぐにあらわれるプラセンタサプリのおすすめを調べてまとめました。

おすすめのプラセンタサプリ3選

商品名 DHCプラセンタ プラセンタ100 フラコラプラセンタつぶ5000
画像 dhcプラセンタ画像
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プラセンタ100画像
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プラセンタ5000画像
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価格 プラセンタ(30日分)
1,191円
チャレンジパック(約7日分)
初回限定0円
お試しサイズ(15日分)
980円
コメント 「すぐには効果は出ませんが、1か月くらい飲み続けていると肌の張りが変わってきたように思います。あと肌が潤うようになってきました」 「何をやっても消えなかった目の下のたるみが嘘みたく改善しました。肌に自信がなくなってきたら試して欲しいです」 肌にツヤと潤いが出てきました。1ヶ月飲んでみたら、生理前の肌荒れが少なくなりました」

ライン

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